喝咖啡可能会导致月经异常、焦虑和睡眠问题。咖啡因和茶碱会兴奋神经系统，可能导致失眠、焦虑和内分泌紊乱，进而影响月经。喝咖啡还可能刺激神经和心脏血管，导致月经量过多和痛经。由于月经期间身体虚弱，喝咖啡不利于经期休息。因此，平时要注意经期的饮食问题，避免辛辣刺激、生冷寒凉和咖啡。保证营养均衡，避免饮酒、抽烟和喝浓茶。

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