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南瓜皮中含有甘露醇元素、丰硕的膳食纤维素,食用后有通肠润便的作用,特殊得当消化不良、排便不顺畅的人群食用。
南瓜皮含果胶,有较好的吸附性,食用后可延缓肠道对糖跟脂质接收,吸附体内的重金属及放射性元素,从而起到排出体内毒素的作用。
南瓜皮中的钴正在各种蔬菜中含钻量居首位,能增进新陈代谢,增强造血功用。借介入胰岛细胞必须的维生素B12的分解;对防治糖尿病,降低血糖有特别的作用。
南瓜皮富含锌,无益皮肤跟指甲安康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素存在护眼、护心跟抗癌功能。
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