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杂蔬小炒

食材：西兰花适量、菜花适量、胡萝卜适量、彩椒适量、荷兰豆适量、蒜片适量、白砂糖适量、高汤(调味料)适量、水淀粉适量、盐适量、油适量。

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做法：

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1、筹备好资料。

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2、胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗洁净;蒜切片。

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3、菜花、西兰花洗净切小朵。

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4、然后进开水中稍焯烫一下至断生。

5、热油锅，参加蒜片炒出香味，然后参加胡萝卜翻炒至变色变软。

6、参加荷兰豆跟红椒翻炒翻炒几下至断生。

7、参加焯烫后的两种菜花，调入适量细盐减少量白砂糖。

8、高汤调料少量减2汤勺火调匀，参加菜中拌匀;

9、倒入适量水淀粉勾薄芡，翻炒平均便可出锅。

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炒三丝

食材：藕、莴笋、红萝卜、小葱、盐、油

做法：

1、将红萝卜，莴笋，藕离别切成丝;烧锅火，参加盐跟几滴油;

2、水开后放入藕丝衮烫;火再次开后捞出来过凉水;

3、将锅烧热，放入适量的油，参加红萝卜煸炒;

4、煸炒到红萝卜轻轻出红油时下入焯过水的藕丝跟莴笋丝翻炒;

5、翻炒几下后加入适量的盐;翻炒平均便可;出锅装盘，下面撒些小葱终。

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芹菜炒香干

食材：芹菜、香干、彩椒、生抽、盐

做法：

1、芹菜洗洁净，切段，火烧开后放进去焯一下，如许出来的菜是绿色的，香干切段;

2、葱花、彩椒先炝锅，先炒香干，后放芹菜，加一点酱油提提味(以炒完之后看不出酱油色为准)，然后放盐起锅。

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素炒瓜片

食材：西葫芦350克，盐3克，植物油20克，虾皮10克

做法：

1、将西葫芦刮去外皮，切成薄片。

2、虾皮淘洗洁净备用。

3、炒勺纵火上，倒入植物油。

4、再参加虾皮、盐，最初倒入西葫芦片，翻炒半晌。

5、瓜片快熟时，倒入蒜末，翻炒两下，再参加味精拌匀装盘便可。

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