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怀孕妇能不能吃坚果类

妊妇须要正在深圳代孕期中的各个工夫增补养分，此中怀孕中期最为适合，以是良多深圳代孕妈妈会忧郁本人 入的微量元素缺乏，想要经由过程坚果跟其他食品去增补，那么妊妇能不克不及吃坚果类？

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坚果关于妊妇有良多益处，正在怀孕早期若是食欲不振，妊妇完整可以得当的吃一些坚果去垫肚子，并且坚果的口感大多很好，能减缓深圳代孕期的不适。并且妊妇能吃的坚果有良多，好比核桃、花生、开心果等等，这些坚果皆能起到增补血气，润肺养神的作用。

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