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治疗孕妇便秘的食谱推荐

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日常便秘可大可小，但孕期便秘却不能不多加注意，孕期便秘不仅会影响孕妇的身心健康，严重的还会影响到宝宝。其实孕期便秘可以通过饮食来缓解或者治疗。孕妇便秘吃什么好呢?下面小编就来推荐几款治疗孕妇便秘的食谱。

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核桃仁拌芹菜的做法

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主料：芹菜300克，核桃仁50克

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配料：精盐、味精、香油各适量

制作方法：

1、将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟;

2、焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油;

3、将核桃仁用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。

功效：芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便;核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。

苋菜炒肉丝的做法

主料：苋菜500克，瘦肉200克

配料：生姜1片，生抽1茶匙，糖少许，生粉若干，酒半匙，水两汤匙，油1汤匙，盐适量

制作方法：

1、将苋菜洗净，摘取嫩的部分;

2、将瘦肉洗净，切成细丝，加入腌料，腌约20分

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宝宝脐带什么时候才脱落？又该如何护理呢？

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一般情况下，宝宝出生后脐带会在借扎后3~7天干燥脱落，但由于新生儿脐带端与其他血管相连，如果护理不好，发生感染将会导致宝宝很危险，容易发生败血症危及到生命。新手妈妈应该引起高度的重视。

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那我们平常该怎么护理宝宝的脐带呢？请记住一下要点：

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（1）新生儿脐端应该保持清洁干燥，每天可以用75%酒精溶液消毒一次，消毒的时候因由脐部内侧向外消毒，这样可以避免脏物落到脐部。

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（2）勿用换下的衣服或尿片等脏物擦洗或覆盖宝宝脐部。垫尿片时，前面的上端尿片往下折些，避免尿片对脐带发生摩擦。

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（3）脐带残端周围发现皮肤发红、肿胀和触痛现象或者有黄色、白色脓液排出，这些都是新生儿脐带被感染的象征，家人应该及时将宝宝送医院治疗，以免并发败血症和新生儿破伤风。