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产后忌过早节食

要三口之家的其乐融融，对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是过早节食会为你的身体健康遗留隐患，对乳儿也无益。

　　医生说：为了保证婴儿哺乳需要，产妇一定要多吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇在产后急于节食，哺乳所需的成分就会不足，使新生儿营养受损。女性为了恢复生育前的苗条体型，可以在生育后，过了哺乳期，开始适量节食。

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男人备孕期能喝咖啡吗

　　咖啡主要是用来提神，也有很多人把咖啡当作是自己最好的一种饮品，而且大家可能也知道咖啡喝太多也是不利于身体健康的，但是就是喜欢喝，那么在备孕期间，男性朋友们到底能不能够喝咖啡吗?女性备孕期间又到底能不能喝咖啡呢?

　　男人备孕期能喝咖啡吗

做孕前检查需要多少钱

正在备孕期的妈妈一定都知道要做孕前检查，它和普通体检不同，有许多特别的检查项目，而且需要男女双方都参与检查，整个检查做下来还是比较麻烦的，很多正打算去做孕前检查的夫妻们想 ……

　　男性备孕期间建议不要吸烟、喝酒、喝咖啡等，备孕是生育重要的阶段，要重视才好。男性备孕建议服用一些含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力的东西，缩短精子液化时间。

　　女性备孕能喝咖啡吗

　　咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，可以将体内的钠离子排除掉。但取过多会导致咖啡因中毒。